Klopfakupressur
Was ist EFT/Klopfakupressur und wofür wird es benutzt?
Das Puzzleteil für ein selbstbestimmtes Leben
Gary Craig ist der Entwickler der Emotional Freedom Techniques (EFT), einer Form der Energiearbeit, die auf der Akupunktur basiert und dazu verwendet wird, emotionale und mentale und körperliche Themen zu lösen.
EFT wurde in den 1990er Jahren entwickelt und seitdem von vielen Menschen auf der ganzen Welt genutzt, um eine Vielzahl von Themen anzugehen, darunter Angst, Wut, Trauer, Depression, Schmerzen und traumatische Erlebnisse. https://www.emofree.com/
Die Idee hinter EFT ist, dass emotionale Probleme durch Störungen im Energiesystem des Körpers verursacht werden können.
Die Technik wird auch als “Klopfakupressur” bezeichnet. Sie basiert auf der Annahme, dass Emotionen und körperliche Symptome mit bestimmten Energiepunkten, auch als Akupunkturpunkte bekannt, verbunden sind. Das nennt man dann eine Blockade im Energiesystem.
Durch das Klopfen bestimmter Akupressurpunkte im Gesicht und am Körper und gleichzeitiges Aussprechen der momentanen Gefühlen soll das Energiesystem wieder ins Gleichgewicht gebracht werden. Was zu einer Verbesserung der emotionalen und körperlichen Gesundheit führen kann.
EFT/ Klopfakupressur wird häufig als Alternative oder Ergänzung zu herkömmlichen Psychotherapien, zum Coaching, zur Beratung und auch zur Selbsthilfe eingesetzt.
In der Therapie: Aufgrund der sanften Herangehensweise auch in der Trauma Bearbeitung immer häufiger als Interventionsmöglichkeit genutzt und für eine Vielzahl von Problemen und Bedingungen angewendet. Darunter Angst, Depression, Schmerzen, Trauma, Stress, Essstörungen und Sucht.
Im Coaching: als Hilfe bei der Verbesserung von Leistung und Erfolg in verschiedenen Bereichen wie Sport, Karriere und Beziehungen eingesetzt.
Zum Erreichen von Zielen: die damit verbundenen inneren Gedankenblockaden werden gelöst.
Zur Selbsthilfe: momentane Gefühle werden neutralisiert und Klarheit entsteht, als Intervention der Selbsthilfe bei akutem Stress und Stressreaktionen.
EFT /Klopfakupressur ist eine sehr wirkungsvolle Methode, um stressbedingte Reaktionen, körperliche Beschwerden, belastende Emotionen sowie Verhaltens-, Denk- und Glaubensmuster, die Stressempfinden und dessen Folgen begünstigen, spür- und messbar – manchmal innerhalb kürzester Zeit – zu lindern, zu entspannen und aufzulösen.
Gibt es Studien zu EFT /Klopfakupressur?
EFT(C) /Klopfakupressur ersetzt nicht den Gang zum Arzt, Heilpraktiker, Psychologen oder Psychotherapeuten und ist auch auf keinen Fall ein Ersatz für eine Therapie.
Die angebotenen Seminare, Workshops und Einzel- sowie Gruppenbegleitungen orientieren sich an EFT, Emotional Freedom Techniques, Begründer Gary Craig. Sie orientieren sich jedoch weder an dem „Official EFT“/Optimal EFT“ von Gary Craig noch geben sie dessen Inhalte wieder, sondern die persönliche Sicht und Erfahrungen, der Trainer/innen, sowie das Verständnis von und mit der Arbeit mit der Klopfakupressur.
