Haben Sie oder Ihre Gemeinschaft ein beunruhigendes Ereignis erlebt?
Wenn Sie durch die COVID-19-Pandemie beunruhigt sind – können diese einfachen Übungen helfen
Klicken Sie auf das Kästchen, das am ehesten Ihren Gefühlen entspricht, um Beruhigungsübungen auszuprobieren.
Es braucht keine Übersetzung, es sind Videos und Skizzen, die diese Übungen veranschaulichen.
Übersetzung der Mission
Resources for Resilience
ist ein Projekt des Humanitären Ausschusses der Association for Comprehensive Energy Psychology. Mitglieder aus der ganzen Welt arbeiten ehrenamtlich, um die Mission von R4R zu erfüllen und kostenlosen Zugang zu Selbsthilfetechniken zu bieten, die Ihnen helfen können, sich schneller und leichter von stressigen Ereignissen zu erholen.
R4R-Mission
Linderung von Leiden durch die Vermittlung von Selbsthilfetechniken an Menschen, die unter den Auswirkungen von Gewalt, Traumata und Naturkatastrophen leiden. Wir glauben, dass der Mensch von Natur aus flexibel und widerstandsfähig ist und sich mit wirksamen Hilfsmitteln, Informationen und Unterstützung von Katastrophen und Widrigkeiten erholen kann.
Energiepraktische Methoden sind kraftvolle und wirksame Werkzeuge, um die Symptome von Stress und Trauma zu lindern, das Bewusstsein zu schärfen und unsere Herzen zu öffnen. Wir haben uns entschieden, pro-aktiv zu sein und unsere Werkzeuge und unser Fachwissen mit denjenigen zu teilen, die leiden und in Not sind.